Maanantain Pilates-tunninkin peruin, kun alkoi lämmöt kohoamaan (siis minulla ei autolla) eikä kurkkukipu kadonnut mihinkään.
Nyt sitten on juotu kuumaa mustaherukkamehua hunajan kera ja tänään olo jo hieman parempi.
Pikkumustat varmaan kohta hyppivät seinillä, kun ollaan viimeksi käyty hallilla ryhmätreeneissä viime torstaina :-( .
Joona tänään kävi kaikkien koirien kanssa yksitellen leikkimässä pihalla. Jokaisella on oma juttunsa minkä perässä ne juoksevat.
Huomenna, jos saisi aikaan kontaktitreeniä tuossa pihalla, niin ei jäisi koko viikko harjoittelematta.
30.3.2010
28.3.2010
'Rauhallinen' sunnuntai ja FB
Tänään lapset kävivät pikkumustien kanssa juoksulenkillä, kun Joona ei päässyt harkkoihin. Syy äidin, joka upotti molemmat autot autokatoksen edustalle lumisohjoon ;- ( .
Siinä sitten lapio heilui, että saatiin autot irti ennen kuin traktori (toivottavastai) tulee auraamaan koko pihan.
Nyt on sitten aura käynyt ja piha on kuin uusi ;-). Koiratkin ihan ihmeissään. Kyllä on mukavaa, kun on tuollaisia tuttuja samalla kylällä, jotka ajavat 7 kilometriä ystävällisesti meille auraamaan pihaa. Kiitos Antti (Taksi A & S Rosenlund).
Eilen sitten yllätin kaikki ja liityin Facebookiin . Painostus on ollut kova ja nyt sitten annoin periksi.
Tänään on sitten päivä mennytkin siellä;-)
Siinä sitten lapio heilui, että saatiin autot irti ennen kuin traktori (toivottavastai) tulee auraamaan koko pihan.
Nyt on sitten aura käynyt ja piha on kuin uusi ;-). Koiratkin ihan ihmeissään. Kyllä on mukavaa, kun on tuollaisia tuttuja samalla kylällä, jotka ajavat 7 kilometriä ystävällisesti meille auraamaan pihaa. Kiitos Antti (Taksi A & S Rosenlund).
Eilen sitten yllätin kaikki ja liityin Facebookiin . Painostus on ollut kova ja nyt sitten annoin periksi.
Tänään on sitten päivä mennytkin siellä;-)
25.3.2010
Uusi kurssijakso ja uusi ryhmätreenipäivä
Tänään vuorossa kurssin2 ensimmäinen ryhmätreeni. Nyt on ryhmäämme täydennetty Virpillä ja Perrolla (kääsna).
Päivän teema: ohjaustekniikkaharjoituksia: valssit, niisto, niistosokkari, takaakierto.
Ratapiirrosten copyright Arto Laitinen.
Ekalla pätkällä harjoiteltiin liikkuvaa valssia (3 -> 4), joka on minulle tosi vaikeaa sekä ennakoivaa valssia (6).
Saatiin osia rähmittyä jotenkuten läpi, mutta ennakoivaa valssia harjoiteltiin enemmän, että saimme kaarrokset pienemmiksi. Loppuun sekin ok läpi.
Tokan pätkän teemana niistosokkari (3), silmukka (5->), takaakierto (7) ja poispäin käännös/ sylkkäri ( -> 9).
Aluksi taas minulta rähmintää. Sitten otimme pari niistosokkaria pelkästää ja ne saatiin hyvin toimimaan. Sitten taas pientä räpellystä ja kaarroksia, jotka johtuivat jälleen ohjaajan huonosta ohjaamisesta eli koira ei ollut hanskassa. Loppuun saimme onnistumaan hyvän suorituksen :-) .
Lopuksi vielä keppejä. Otin Utsilla pienellä kujalla ja maalimiehellä. Hyvin meni pienellä vauhdilla, mutta vauhdin kasvaessa (= useampi este ennen keppejä), niin alkoi tulemaan ohijuoksuja tai huonoja sisäänmenoja. Otimme sitten vain lyhyeltä etäisyydeltä ja siirsimme maalimiestä kauemmaksi. Utsi tuppasi vain hakeutumaan maalimiehen luokse jopa kesken keppien :-( . Loppuun saimme senkin onnistumaan.
Oli mukavat treenit. Nyt taas ensin opettelemme asioita ja sitten loppu kurssista teemme niitä ratdalla.
Päivän teema: ohjaustekniikkaharjoituksia: valssit, niisto, niistosokkari, takaakierto.
Ratapiirrosten copyright Arto Laitinen.
Ekalla pätkällä harjoiteltiin liikkuvaa valssia (3 -> 4), joka on minulle tosi vaikeaa sekä ennakoivaa valssia (6).
Saatiin osia rähmittyä jotenkuten läpi, mutta ennakoivaa valssia harjoiteltiin enemmän, että saimme kaarrokset pienemmiksi. Loppuun sekin ok läpi.
Tokan pätkän teemana niistosokkari (3), silmukka (5->), takaakierto (7) ja poispäin käännös/ sylkkäri ( -> 9).
Aluksi taas minulta rähmintää. Sitten otimme pari niistosokkaria pelkästää ja ne saatiin hyvin toimimaan. Sitten taas pientä räpellystä ja kaarroksia, jotka johtuivat jälleen ohjaajan huonosta ohjaamisesta eli koira ei ollut hanskassa. Loppuun saimme onnistumaan hyvän suorituksen :-) .
Lopuksi vielä keppejä. Otin Utsilla pienellä kujalla ja maalimiehellä. Hyvin meni pienellä vauhdilla, mutta vauhdin kasvaessa (= useampi este ennen keppejä), niin alkoi tulemaan ohijuoksuja tai huonoja sisäänmenoja. Otimme sitten vain lyhyeltä etäisyydeltä ja siirsimme maalimiestä kauemmaksi. Utsi tuppasi vain hakeutumaan maalimiehen luokse jopa kesken keppien :-( . Loppuun saimme senkin onnistumaan.
Oli mukavat treenit. Nyt taas ensin opettelemme asioita ja sitten loppu kurssista teemme niitä ratdalla.
23.3.2010
Tiistain tehokkaat
Tänään oli sovittu hallille meno klo 10ksi. Minulla mukana molemmat pikkumustat.
Aluksi hyppyharjoitusta. Tällä kertaa viisi estettä suorassa linjassa ja niiden edessä yksi rima maassa.
Jippo vuorossa ensimmäisenä. Hyppäsi jo kaukaa ensimmäisen riman takaa ekan hypyn :-( , mutta rimaa siirtämällä kauemmaksi saatiin hyppykohta oikeaksi. Hyvin sitten meni hyppyjä ja vauhdikkaasti. Ei tietoakaan hyppypaikan hakemisesta :-) . JEEEE, näitä vain lisää Jipolle ja paljon, niin oppii itsenäisemmin toimimaan noissa hypyissä.
Utsilla sama homma, mutta U meni kuin vanha tekijä. Sille sitten lisättiin toiset rimat ristiin hypyille, että saatiin hyppylinjaa keskemmälle. Utsi hyppäsi sitä ennen kaikki hypyt vasenta reunaa käyttäen. Nyt saatiin jo hyppylinja keskelle :-) .
Toisessa osassa oli vuorossa kepit. Jippo jälleen ensimmäisenä. Normikepit ja hyvin haki jo liki 90 asteen kulmaa umpikulman puolelta, tosin otettiin vain pelkkiä keppejä ilman hyppyjä. Avokulman puolelta sitten olikin vaikeampaa. Jouduin lähettelemään melko suorassa linjassa, että onnistui. Saatiin tuolla melko suoralla lähestymisellä myöskin onnistuneita suorituksia putken kautta.
Utsilla pientä kujaa. Aluksi taasen oli enemmän intoa kuin älyä, mutta muutaman palkattoman juoksun jälkeen tuli se hernekin sieltä kuvioihin mukaan ;-P . Avokulman puolelta lähetyksiä kahden hypyn takaa ja siitä pikku hiljaa häivytettiin maalimiestä. Lopulta kaksi hyppyä kaaressa, kepit avokulman puolelta ja loppuun vielä hyppy, joka oli noin 120 astetta oikealle. Hienoa.
Sitten umpikulman puolelle. Siinä sitten käytiinkin tahtojen taistelua. Onneksi oli Tuija mukana ja antoi minulle henkistä tukea kestää ja olla palkkaamatta Utsin sikailut kaahailun merkeissä. Jätkä sikaili oikein olan takaa. Ihan kuin ei olisi ikinä osannut mennä koko keppejä :-O tai kääntyi heti sisään menon jälkeen pois. No aikamme vain hommaa tehtyämme alkoi nuori mieskin ymmärtämään, että emme ole niin tyhmiä kuin luulisi :-). Lopputuloksena saatiin hyviä keppi suorituksia ja niiden perään putki ja hyppy. Upeaa, kyllä kannatti taistella.
Kolmas sessio oli sitten kontakteja, tarkemmin sanottuna puomin alastulon asentoa.
Jipolla otin avuksi lätkän kohteeksi ja heti parani suoritus viime kerrasta. Nyt sillä oli selkeä merkki mitä kohden mennään. Pysähtyi hienosti 2-on-2-off -asentoon alastulolle ja suoraan eteenpäin. Saimme myös aika hyviä pysymisiä aikaan. Selkeästi parempi tänään kuin viimeksi kontakteilla.
Utsi sitten otti tässäkin pätkässä saman systeemin kuin kepeilläkin. Sikaili! Hyppelehti mistä vain pois, haisteli maata :-O ja yleensäkin teki muuta kuin keskittyi harjoitukseen :-( .
No tässäkin palkkaamattomuus auttoi, eli palkka vain kunnon tekemisestä ei kelvannut 'jotain sinne päin' -tyyli. Lopulta saimme hyviä suorituksia Utsillakin aikaan.
Oli ihana sää käydä jäähdyttelylenkillä. Hanki kantoi jopa minutkin polulla eikä upottanut samallalailla kuin sunnuntaina. Jippokin sai olla irti, mutta varmuuden vuoksi otin sen kiinni hyvissä ajoin ennen viime kertaista paikkaa, josta se löysi jotain 'herkullista' syötävää. Utsilla oli hankikanto pellollakin niin hyvä, että pysyi Miloun perässä hienosti.
Oli tosi mukava ja tehokas treeni. Kiitos Tuijalle ja Miloulle huippuseurasta.
Aluksi hyppyharjoitusta. Tällä kertaa viisi estettä suorassa linjassa ja niiden edessä yksi rima maassa.
Jippo vuorossa ensimmäisenä. Hyppäsi jo kaukaa ensimmäisen riman takaa ekan hypyn :-( , mutta rimaa siirtämällä kauemmaksi saatiin hyppykohta oikeaksi. Hyvin sitten meni hyppyjä ja vauhdikkaasti. Ei tietoakaan hyppypaikan hakemisesta :-) . JEEEE, näitä vain lisää Jipolle ja paljon, niin oppii itsenäisemmin toimimaan noissa hypyissä.
Utsilla sama homma, mutta U meni kuin vanha tekijä. Sille sitten lisättiin toiset rimat ristiin hypyille, että saatiin hyppylinjaa keskemmälle. Utsi hyppäsi sitä ennen kaikki hypyt vasenta reunaa käyttäen. Nyt saatiin jo hyppylinja keskelle :-) .
Toisessa osassa oli vuorossa kepit. Jippo jälleen ensimmäisenä. Normikepit ja hyvin haki jo liki 90 asteen kulmaa umpikulman puolelta, tosin otettiin vain pelkkiä keppejä ilman hyppyjä. Avokulman puolelta sitten olikin vaikeampaa. Jouduin lähettelemään melko suorassa linjassa, että onnistui. Saatiin tuolla melko suoralla lähestymisellä myöskin onnistuneita suorituksia putken kautta.
Utsilla pientä kujaa. Aluksi taasen oli enemmän intoa kuin älyä, mutta muutaman palkattoman juoksun jälkeen tuli se hernekin sieltä kuvioihin mukaan ;-P . Avokulman puolelta lähetyksiä kahden hypyn takaa ja siitä pikku hiljaa häivytettiin maalimiestä. Lopulta kaksi hyppyä kaaressa, kepit avokulman puolelta ja loppuun vielä hyppy, joka oli noin 120 astetta oikealle. Hienoa.
Sitten umpikulman puolelle. Siinä sitten käytiinkin tahtojen taistelua. Onneksi oli Tuija mukana ja antoi minulle henkistä tukea kestää ja olla palkkaamatta Utsin sikailut kaahailun merkeissä. Jätkä sikaili oikein olan takaa. Ihan kuin ei olisi ikinä osannut mennä koko keppejä :-O tai kääntyi heti sisään menon jälkeen pois. No aikamme vain hommaa tehtyämme alkoi nuori mieskin ymmärtämään, että emme ole niin tyhmiä kuin luulisi :-). Lopputuloksena saatiin hyviä keppi suorituksia ja niiden perään putki ja hyppy. Upeaa, kyllä kannatti taistella.
Kolmas sessio oli sitten kontakteja, tarkemmin sanottuna puomin alastulon asentoa.
Jipolla otin avuksi lätkän kohteeksi ja heti parani suoritus viime kerrasta. Nyt sillä oli selkeä merkki mitä kohden mennään. Pysähtyi hienosti 2-on-2-off -asentoon alastulolle ja suoraan eteenpäin. Saimme myös aika hyviä pysymisiä aikaan. Selkeästi parempi tänään kuin viimeksi kontakteilla.
Utsi sitten otti tässäkin pätkässä saman systeemin kuin kepeilläkin. Sikaili! Hyppelehti mistä vain pois, haisteli maata :-O ja yleensäkin teki muuta kuin keskittyi harjoitukseen :-( .
No tässäkin palkkaamattomuus auttoi, eli palkka vain kunnon tekemisestä ei kelvannut 'jotain sinne päin' -tyyli. Lopulta saimme hyviä suorituksia Utsillakin aikaan.
Oli ihana sää käydä jäähdyttelylenkillä. Hanki kantoi jopa minutkin polulla eikä upottanut samallalailla kuin sunnuntaina. Jippokin sai olla irti, mutta varmuuden vuoksi otin sen kiinni hyvissä ajoin ennen viime kertaista paikkaa, josta se löysi jotain 'herkullista' syötävää. Utsilla oli hankikanto pellollakin niin hyvä, että pysyi Miloun perässä hienosti.
Oli tosi mukava ja tehokas treeni. Kiitos Tuijalle ja Miloulle huippuseurasta.
21.3.2010
Nina Mannerin koulutus 21.3.2010
Tänään saapui Nina Manner kouluttamaan agilitya P-HAUlle. Mekin olimme Utsin kanssa mölliryhmässä.
Tässä möllien ratapiirros by Nina Manner
Päivä oli upea (paitsi lämmittelylenkki). Jouduin tekemään paljon töitä, mutta Utsi tsemppasi hienosti eikä antanut minun virheitteni ja niiden korjaamisen vaikuttaa mitenkään itseensä :-D . On minulla mahtava harrastuskaveri :-D
Radalla olisi voinut kolmosen hoitaa niistosokkarilla ja kasin saksalaisella, mutta me otimme ne perinteisesti, kun en itse niitä hallinnut tarpeeksi hyvin.
Kolmonen siis meillä pyöräyttäen oikeanpuoleisen siivekkeen ympäri, vitonen takaakierrolla, kutoselta seiskalle takaaleikkaus.Kasi pakkovalssilla, kympillä takaaleikkaus, että sain koiran yhdelletoista ja siitä putkeen. Keppit jätettiin väliin, kun emme vielä koko settiä normikeppejä hanskaa täydesä vauhdissa.
16 -> 17 pieni sylkkäri/ veto ja sitten takaaleikkaus.
Kouluttajan kommentteja:
5-6 ota koira hanskaan jo ennen takaaleikkausta
6-7 käännä kroppa kohti putkea, mutta jatka liikkumista kohti oikeaa päätä
8 pakkovalssi lähempänä estettä, Utsi ei ole niin iso, että tarvitsisi niin suuren tilan kuin minä sille jätän
9-11 koiralle käskyjä ja ohjeita matkan varrella
12 koira paremmin mukaan putkelta, nyt kaarrotti (tätä täytyy treenata)
16-17 sylkkärin/ vedon paikka sekä takaaleikkauksen ajoitus
Yleisesti: koiraa (varsinkin näin nuorta) täytyy ohjeistaa koko ajan (minä ohjasin osan rataa äänettömästi, kun yritin siihen keskittyä ;-)), jos koira tekee hyvin sitä pitää kehua, vaikka ei lopettaisikaan siihen kohtaan rataa.
Tässä pätkä alkuosasta harjoitustamme, jossa pääsimme 10 esteelle asti ;-). Lopusta ei tullutkaan videoita, kun akut loppui kamerasta kesken :-( .
Kivaa oli ja kouluttaja oli tosi mukava. Asennoitui aina koirakon mukaisesti harjoitukseen.
Tästä jatkamme harjoittelua omatoimitreeneissä sekä tietysti myös ryhmätreeneissä.
Ja otamme uusiksi Nina Mannerin merkeissä neljän viikon kuluttua.
Tässä möllien ratapiirros by Nina Manner
Päivä oli upea (paitsi lämmittelylenkki). Jouduin tekemään paljon töitä, mutta Utsi tsemppasi hienosti eikä antanut minun virheitteni ja niiden korjaamisen vaikuttaa mitenkään itseensä :-D . On minulla mahtava harrastuskaveri :-D
Radalla olisi voinut kolmosen hoitaa niistosokkarilla ja kasin saksalaisella, mutta me otimme ne perinteisesti, kun en itse niitä hallinnut tarpeeksi hyvin.
Kolmonen siis meillä pyöräyttäen oikeanpuoleisen siivekkeen ympäri, vitonen takaakierrolla, kutoselta seiskalle takaaleikkaus.Kasi pakkovalssilla, kympillä takaaleikkaus, että sain koiran yhdelletoista ja siitä putkeen. Keppit jätettiin väliin, kun emme vielä koko settiä normikeppejä hanskaa täydesä vauhdissa.
16 -> 17 pieni sylkkäri/ veto ja sitten takaaleikkaus.
Kouluttajan kommentteja:
5-6 ota koira hanskaan jo ennen takaaleikkausta
6-7 käännä kroppa kohti putkea, mutta jatka liikkumista kohti oikeaa päätä
8 pakkovalssi lähempänä estettä, Utsi ei ole niin iso, että tarvitsisi niin suuren tilan kuin minä sille jätän
9-11 koiralle käskyjä ja ohjeita matkan varrella
12 koira paremmin mukaan putkelta, nyt kaarrotti (tätä täytyy treenata)
16-17 sylkkärin/ vedon paikka sekä takaaleikkauksen ajoitus
Yleisesti: koiraa (varsinkin näin nuorta) täytyy ohjeistaa koko ajan (minä ohjasin osan rataa äänettömästi, kun yritin siihen keskittyä ;-)), jos koira tekee hyvin sitä pitää kehua, vaikka ei lopettaisikaan siihen kohtaan rataa.
Tässä pätkä alkuosasta harjoitustamme, jossa pääsimme 10 esteelle asti ;-). Lopusta ei tullutkaan videoita, kun akut loppui kamerasta kesken :-( .
Kivaa oli ja kouluttaja oli tosi mukava. Asennoitui aina koirakon mukaisesti harjoitukseen.
Tästä jatkamme harjoittelua omatoimitreeneissä sekä tietysti myös ryhmätreeneissä.
Ja otamme uusiksi Nina Mannerin merkeissä neljän viikon kuluttua.
20.3.2010
Pilates
Nyt, kun on aloittanut tämän itsensä kehittämisen, niin tänään oli vuorossa Pilateksen peruskurssi Fysio Move -studiolla Nastolassa.
No neljässä tunnissa tuli paljon asiaa ja samalla huomasi kuinka väärin tekee ihan helppojakin asioita.
Tärkeintä on muistaa 'keskustan käyttö' = sisäiset vatsalihakset ja niiden aktivointi ennen liikkeiden tekemistä (vatsarutistus). Lisäksi pitää osata hengittää oikein (=oikeaan aikaan oikeaan suuntaan) ja liikkeen virtaus. Sekä neutraalien asentojen hallinta (lantio, rintäkehä, lapaluut, niska ja pää), esim. rintarangan vakauttaminen suhteessa lannerankaan ja päinvastoin.
Jälleen yksi asia, jossa paljon pohdittavaa ja sitten pitäisi mennä niille varsinaisille tunneillekin. Täytyy vain jostain tehdä aikaa siihenkin. Joonan treenit 2-3 kertaa viikossa + toukokuussa alkavat sarjapelit, Saana-Riikan harkat pari kertaa viikossa + toukokuussa alkavat sarjapelit sekä vieä Utsin ryhmätreenit kerran viikossa + molempien pikkumustien omatoimitreenit 2-3 krt viikossa. On siinä sovittamista, mutta kyllä siihenkin pitäisi vielä pystyä, kun on kumminkin tuo siippakin apuna (jälleen yksi hyöty hänestäkin:-)).
Nyt sitten aloitetaan keskittyminen huomiseen Nina Mannerin pitämään agilitykoulutukseen, johon osallistun Utsin kanssa mölliryhmään.
No neljässä tunnissa tuli paljon asiaa ja samalla huomasi kuinka väärin tekee ihan helppojakin asioita.
Tärkeintä on muistaa 'keskustan käyttö' = sisäiset vatsalihakset ja niiden aktivointi ennen liikkeiden tekemistä (vatsarutistus). Lisäksi pitää osata hengittää oikein (=oikeaan aikaan oikeaan suuntaan) ja liikkeen virtaus. Sekä neutraalien asentojen hallinta (lantio, rintäkehä, lapaluut, niska ja pää), esim. rintarangan vakauttaminen suhteessa lannerankaan ja päinvastoin.
Jälleen yksi asia, jossa paljon pohdittavaa ja sitten pitäisi mennä niille varsinaisille tunneillekin. Täytyy vain jostain tehdä aikaa siihenkin. Joonan treenit 2-3 kertaa viikossa + toukokuussa alkavat sarjapelit, Saana-Riikan harkat pari kertaa viikossa + toukokuussa alkavat sarjapelit sekä vieä Utsin ryhmätreenit kerran viikossa + molempien pikkumustien omatoimitreenit 2-3 krt viikossa. On siinä sovittamista, mutta kyllä siihenkin pitäisi vielä pystyä, kun on kumminkin tuo siippakin apuna (jälleen yksi hyöty hänestäkin:-)).
Nyt sitten aloitetaan keskittyminen huomiseen Nina Mannerin pitämään agilitykoulutukseen, johon osallistun Utsin kanssa mölliryhmään.
19.3.2010
“Blind Cross Bodyline” eli hartialinja tekniikkaa
Tänään piti mennä jo aamusta hallille, mutta eilisiltaisen ja öisen lumisateen takia siirreettiin menoa iltapäivään, että traktori ehtii käydä auraamassa.
Minulla mukana vain Utsi ja teemana “Blind Cross Bodyline” eli hartialinja tekniikka, joka pohjautuu Greg Derretin oppeihin.
Tuija teki meille harjoitusradan sillä välin, kun minä kolasin lumia hallin oven edestä ja tein kujaa puuceelle. Traktori oli kyllä käynyt, mutta nämä pikkukohdat jää siltä jäljelle.
Lisään kuvan radasta tähän sekä linkin Tuijan blogiin, kunhan hän sen ensin saa tehtyä.
Utsi istui hyvin lähdössä ja pystyin menemään kakkosesteen taakse ottamaan koiran vstaan ;-). Putkeen meno onnistui toisella kerralla. Päätysivulla olevat kolme rinnakkaista hyppyä menivät vähän sinne päin. Varsinkin keskimmäisellä hypyllä oli minulla vaikeaa. Siinä otin liikaa askelia taaksepäin. Peräpääty onnistui ihmeteltävän hyvin, ei mitenkään täydelisesti, mutta hyvin näin ensikertalaislta.
Toisessa pätkässä oli hyppyjä ja kepit lisukkeina viime maanantaiselle pulmakohdalle. Eli kaksi hyppyä, jotta saatiin vauhtia ja sitten maanantain radalta 12, 13,14 ja 15. Niiden jälkeen hyppy ja kepit 90 asteen umpikulmassa hypyltä. Utsilla oli keppeinä kuusi normi keppiä (minäkö suuruuden hullu :-O ).
Meidän Utsin kanssa aloitellessa saimme yleisöä paikalle, joten Utsin paikalla pysymistä jouduimme uusimaan muutaman kerran. Ratapätkä meni muuten hyvin, mutta kepeille pikkumusta ei osannut niin kovassa vauhdissa mennä. Heti, kun otimme vain viimeiseltä hypyltä saimme onnistumisenkin aikaan.
Jäähdyttelylenkin alkutaival tarvottiinkin sitten lumessa mastolle asti. En ymmärrä mihin se polku sieltä alta oli kadonnut, kun välillä upotti polviin asti. Ilma suosi jälleen. oli plussan puolella ja muutenkin mukavaa, varsinkin mastolta eteenpäin ja metsän puolella, jossa oli polku valmiina.
Kivaa oli ja mukavaa seuraa.
Minulla mukana vain Utsi ja teemana “Blind Cross Bodyline” eli hartialinja tekniikka, joka pohjautuu Greg Derretin oppeihin.
Tuija teki meille harjoitusradan sillä välin, kun minä kolasin lumia hallin oven edestä ja tein kujaa puuceelle. Traktori oli kyllä käynyt, mutta nämä pikkukohdat jää siltä jäljelle.
Lisään kuvan radasta tähän sekä linkin Tuijan blogiin, kunhan hän sen ensin saa tehtyä.
Utsi istui hyvin lähdössä ja pystyin menemään kakkosesteen taakse ottamaan koiran vstaan ;-). Putkeen meno onnistui toisella kerralla. Päätysivulla olevat kolme rinnakkaista hyppyä menivät vähän sinne päin. Varsinkin keskimmäisellä hypyllä oli minulla vaikeaa. Siinä otin liikaa askelia taaksepäin. Peräpääty onnistui ihmeteltävän hyvin, ei mitenkään täydelisesti, mutta hyvin näin ensikertalaislta.
Toisessa pätkässä oli hyppyjä ja kepit lisukkeina viime maanantaiselle pulmakohdalle. Eli kaksi hyppyä, jotta saatiin vauhtia ja sitten maanantain radalta 12, 13,14 ja 15. Niiden jälkeen hyppy ja kepit 90 asteen umpikulmassa hypyltä. Utsilla oli keppeinä kuusi normi keppiä (minäkö suuruuden hullu :-O ).
Meidän Utsin kanssa aloitellessa saimme yleisöä paikalle, joten Utsin paikalla pysymistä jouduimme uusimaan muutaman kerran. Ratapätkä meni muuten hyvin, mutta kepeille pikkumusta ei osannut niin kovassa vauhdissa mennä. Heti, kun otimme vain viimeiseltä hypyltä saimme onnistumisenkin aikaan.
Jäähdyttelylenkin alkutaival tarvottiinkin sitten lumessa mastolle asti. En ymmärrä mihin se polku sieltä alta oli kadonnut, kun välillä upotti polviin asti. Ilma suosi jälleen. oli plussan puolella ja muutenkin mukavaa, varsinkin mastolta eteenpäin ja metsän puolella, jossa oli polku valmiina.
Kivaa oli ja mukavaa seuraa.
18.3.2010
Päivätreeniä
Keskiviikona selvisimme hallille jo päivällä. Ensin oli vuorossa hyppyviuhka. Kuvasta poiketen pikkumustilla oli kuusi hyppyä, että saimme riittävän pienet välit.
Jippo aloitti, koska sille se on kaikkein tarpeellisin. Vasemmalta oikealle mentäessä homma toimi kohtalaisesti, mutta oikealta vasemmalle oli vaikeuksia enemmän. Välillä jopa lähti kiertämään esteitä.
Harjoittelun tuloksena saimme molemmat suunnat onnistumaan, mutta palkkaukset piti tehdä joka kierroksen jälkeen. Näitä harjoittelemme vielä lisää.
Utsilla homma toimi alusta alkaen paremmin. Silläkin vaikeuksia oikealta vasemmalle suunnassa. Utsin kanssa saimme onnistumaan jopa muutaman kerran molemmat suunnat yhtäjaksoisesti välissä sylkkäriä käyttäen.
Jippo ehti ottaa myöskin puomin alastulokontaktia.
Paikalle saapuivat myöskin Sanna Veetin ja Paavon kanssa sekä Marja Leevin kanssa. Näilläkin pojilla otettiin siinä välissä hyppyviuhkaa.
Toisessa pätkässä sitten Utsi otti ratapätkällä kutosen normikeppejä maalihenkilön kanssa. Saatiin muutama onnistunut suoritus aikaiseksi ;-)
Jäähdyttelylenkki oli mukava tehdä kauniissa aurinkoisessa säässä. Ainoa harmistuksen kohta oli, kun Jippo löysi metsästä jotain syötävää :-(, nyt sitten katsellaan mitä tulee ulos.
Harjoittelun tuloksena saimme molemmat suunnat onnistumaan, mutta palkkaukset piti tehdä joka kierroksen jälkeen. Näitä harjoittelemme vielä lisää.
Utsilla homma toimi alusta alkaen paremmin. Silläkin vaikeuksia oikealta vasemmalle suunnassa. Utsin kanssa saimme onnistumaan jopa muutaman kerran molemmat suunnat yhtäjaksoisesti välissä sylkkäriä käyttäen.
Jippo ehti ottaa myöskin puomin alastulokontaktia.
Paikalle saapuivat myöskin Sanna Veetin ja Paavon kanssa sekä Marja Leevin kanssa. Näilläkin pojilla otettiin siinä välissä hyppyviuhkaa.
Toisessa pätkässä sitten Utsi otti ratapätkällä kutosen normikeppejä maalihenkilön kanssa. Saatiin muutama onnistunut suoritus aikaiseksi ;-)
Jäähdyttelylenkki oli mukava tehdä kauniissa aurinkoisessa säässä. Ainoa harmistuksen kohta oli, kun Jippo löysi metsästä jotain syötävää :-(, nyt sitten katsellaan mitä tulee ulos.
16.3.2010
Tässä vielä pari videopätkää treenistä
Videopätkien kuvaaja Kirsi Lehtinen. Kiitos Kirsille kuvaamisesta.
Utsin kepit ja ilman maalimiestä ;-)
Tässä yritin saada hypyn 15 toimimaan takaakierrolla
Tämä taasen hyppy 15 toisinpäin otettua ja siinä näkyy ohjaajan surkea liikkuminen valssissa putken 17 jälkeen.
Ja kädet ne huiskii korkealla. On minulla mahtavan iso koira, kun tarvitsee noin korkealta ohjata ;-P
Utsin kepit ja ilman maalimiestä ;-)
Tässä yritin saada hypyn 15 toimimaan takaakierrolla
Tämä taasen hyppy 15 toisinpäin otettua ja siinä näkyy ohjaajan surkea liikkuminen valssissa putken 17 jälkeen.
Ja kädet ne huiskii korkealla. On minulla mahtavan iso koira, kun tarvitsee noin korkealta ohjata ;-P
Flow tai ainakin melkein :-D :-D
Eilen sitten oli ne tämän kurssin viimeiset ryhmätreenit, jonka piirros (copyright Arto Laitinen) tässä vielä uudelleen:
Rataan tutustumisessa jouduin muuttamaan joitain suunnitelmiani, kun rata olikin rakennettuna hieman erilainen kuin pelkästään kuvasta katsottuna. Varsinkin kohta putkesta (5) kepeille piti tehdä erilailla kuin olin kotona ajatellut.
Utsi oli vuorossa ensimmäisenä. Siitä sitten hakemaan koira autosta (huom. hihnassa) ja yhdessä kävelimme hallin ovelle. Ovesta menimme hallitusti sisään ja vasta sitten irroitin pannan koiralta.
Halusin varmuuden vuoksi ottaa Utsilla kepit kertaalleen maalimiehen kanssa ennen radalle menoa. Homma sujui hienosti :-).
Sitten keskittyneesti ensimmäisen esteen taakse ja koira sinne istumaan. Olin päättänyt suorittaa koko radan kerralla läpi :-O, mutta sitten koutsi käski ottaa kahdessa osassa.
Jätin koiran ja kävelin ykkösen ja kakkosen puoleen väliin. Hyvin pysyi paikallaan :-D. Siitä lähtö, valssi kakkoselta kolmoselle, valssilla myöskin neloselle, siitä putkeen. Homma onnistui muuten hyvin, mutta ohjaajan valssit olivat p:stä :-( .
Putkelta (5) vastaanottamaan koiraa liki kutos-hyppyä, siitä suoraan seiskalle ja lähetys kepeille avokulmasta. Onnistui hienosti :-D . Keppien jälkeen en uskaltanut antaa tarpeeksi aikaisin käännöskäskyä ja -näyttöä ysi-hypylle, mutta pienen kaarrottamisen jälkeen meni sekin. Hyppyjen jälkeen pituus ja rengas onnituivat ishan OK samoin kuin 13-hyppy ja siitä putkeen. Tuossa välissä koutsi jo käski keskeyttää radan, ettei mene liian hyvin ;-P (=liikaa nuorelle koiralle kerralla).
Sitten alkoikin se ohjaajan valssien parantamisyritys. Tosi vaikeaa minulle nykyisin nuo valssit :-/ .
Valssit kyllä sujuu, mutta niissä eteenpäin meno ei :-( . Siinä lisää harjoiteltavaa.
Ensin hiottiin alkupäätä ja joka kerta Utsi pysyi hienosti istumassa paikallaan ekan esteen takana :-D.
Seuraavaksi sain ohjattua koiran ohi renkaasta. Se johtui typerästä ohjaajasta, joka lähti kiertämään pituutta ja näin sai koiran pois suoralta linjalta :-/ . Sekin saatiin korjattua, kun vain keskityin liikkumaan oikeaan suuntaan riittävän ajoissa.
Suurin ongelma olikin sitten loppujakson alussa. Utsi haki hienosti renkaalta hypyn 13 ja siitä takaaleikkaamalla putken 14. Yritin aluksi ottaa hypyn 15 kierrättämällä takaa ja sitten juoksuttamalla suoraa linjaa seuraavaan putkeen. Ongelmaksi muodostui jälleen ohjaajan valssin huono eteneminen hypyn 15 takana. En vain ehtinyt tarpeeksi antamaan tilaa koiralle, joten se pääasiassa kurvasi minun selän takaa eikä näin ollen osunut suoralle.
Sitten vaihdoin koutsin suosituksesta ohjaustapaa esteelle 15. Olin itse 15 takana Utsin tullessa putkesta ja siitä pakkovalssin tapaisella ja täyskäännöksellä ilman valssia homma alkoi toimia. Loppu pätkä putkesta 17 sujui ihan OK maaliin asti.
Sitten jäimme tauolle ja muut suorittivat radan kahdessa jaksossa ja Utsi sitten viimeisenä uudelleen, kun on ainoa mini porukassa.
Nyt sitten oli melkein koko seuraava ryhmä katsomassa meidän suoritustamme, jeee .... Koutsikin kysyi vielä ennen lähtöä, että taisi tulla paineita lisää katsojista. Mutta tällä kertaa hanskasin homman. En välittänyt mistään muusta mitään kuin meidän keskinäisestä suorittamisesta.
Lähtö OK, kepeille asti rata hyvin, mutta sitten kepit olivatkin melkein suorat, joita en vielä radalla ole niin vaikeina tehnyt. Siinä Utsi pujotteli keppien vieressä. Kun kuja saatiin hieman suuremmaksi, niin aloitimme putkelta 5 ja siitä loppuun asti hienoa hyvää suoritusta :-D. Me teimme sen!!!!!!
Utsi on aivan mahtava pikkumusta, kunhan vain muistan itse keskittyä tärkeimpään eli KOIRAN KANSSA TEKEMISEEN .
Olisihan radassa ollut parantamisen varaa, mutta ensimmäinen noin pitkä rata tavallaan kerralla läpi ja onnistuneesti. Olin haltioissani koko illan, aivan leijuin ja hehkutin asiaa kaikille, jotka jaksoivat minua kuunnella ;-). Olisiko tuo ollut nyt se Julian mainitsema FLOW .
Suur kiitos koutsille ihanasta radasta, meidän kestämisestä, ohjaamisesta ja ryhmämme vetämisestä tämän alkutalven ajan. Olemme edistyneet valtavsti.
Kiitos kuuluu myös tuolle mahtavalle valmentajalle, joka pitää minut kurissa ja nuhteessa. Jaksaa treenata kanssani ja potkia persuksille tarvittaessa. Laittaa minut etenemään harjoituksissa etten vain jää junnaamaan paikoilleen jo opittulle tasolle.
Huomaatteko, kirjoitan jo kuin olisin vähintään maailmanmestari , mutta meille nykyisellä tasollamme tuo suoritus vastasi sitä.
Utsi oli vuorossa ensimmäisenä. Siitä sitten hakemaan koira autosta (huom. hihnassa) ja yhdessä kävelimme hallin ovelle. Ovesta menimme hallitusti sisään ja vasta sitten irroitin pannan koiralta.
Halusin varmuuden vuoksi ottaa Utsilla kepit kertaalleen maalimiehen kanssa ennen radalle menoa. Homma sujui hienosti :-).
Sitten keskittyneesti ensimmäisen esteen taakse ja koira sinne istumaan. Olin päättänyt suorittaa koko radan kerralla läpi :-O, mutta sitten koutsi käski ottaa kahdessa osassa.
Jätin koiran ja kävelin ykkösen ja kakkosen puoleen väliin. Hyvin pysyi paikallaan :-D. Siitä lähtö, valssi kakkoselta kolmoselle, valssilla myöskin neloselle, siitä putkeen. Homma onnistui muuten hyvin, mutta ohjaajan valssit olivat p:stä :-( .
Putkelta (5) vastaanottamaan koiraa liki kutos-hyppyä, siitä suoraan seiskalle ja lähetys kepeille avokulmasta. Onnistui hienosti :-D . Keppien jälkeen en uskaltanut antaa tarpeeksi aikaisin käännöskäskyä ja -näyttöä ysi-hypylle, mutta pienen kaarrottamisen jälkeen meni sekin. Hyppyjen jälkeen pituus ja rengas onnituivat ishan OK samoin kuin 13-hyppy ja siitä putkeen. Tuossa välissä koutsi jo käski keskeyttää radan, ettei mene liian hyvin ;-P (=liikaa nuorelle koiralle kerralla).
Sitten alkoikin se ohjaajan valssien parantamisyritys. Tosi vaikeaa minulle nykyisin nuo valssit :-/ .
Valssit kyllä sujuu, mutta niissä eteenpäin meno ei :-( . Siinä lisää harjoiteltavaa.
Ensin hiottiin alkupäätä ja joka kerta Utsi pysyi hienosti istumassa paikallaan ekan esteen takana :-D.
Seuraavaksi sain ohjattua koiran ohi renkaasta. Se johtui typerästä ohjaajasta, joka lähti kiertämään pituutta ja näin sai koiran pois suoralta linjalta :-/ . Sekin saatiin korjattua, kun vain keskityin liikkumaan oikeaan suuntaan riittävän ajoissa.
Suurin ongelma olikin sitten loppujakson alussa. Utsi haki hienosti renkaalta hypyn 13 ja siitä takaaleikkaamalla putken 14. Yritin aluksi ottaa hypyn 15 kierrättämällä takaa ja sitten juoksuttamalla suoraa linjaa seuraavaan putkeen. Ongelmaksi muodostui jälleen ohjaajan valssin huono eteneminen hypyn 15 takana. En vain ehtinyt tarpeeksi antamaan tilaa koiralle, joten se pääasiassa kurvasi minun selän takaa eikä näin ollen osunut suoralle.
Sitten vaihdoin koutsin suosituksesta ohjaustapaa esteelle 15. Olin itse 15 takana Utsin tullessa putkesta ja siitä pakkovalssin tapaisella ja täyskäännöksellä ilman valssia homma alkoi toimia. Loppu pätkä putkesta 17 sujui ihan OK maaliin asti.
Sitten jäimme tauolle ja muut suorittivat radan kahdessa jaksossa ja Utsi sitten viimeisenä uudelleen, kun on ainoa mini porukassa.
Nyt sitten oli melkein koko seuraava ryhmä katsomassa meidän suoritustamme, jeee .... Koutsikin kysyi vielä ennen lähtöä, että taisi tulla paineita lisää katsojista. Mutta tällä kertaa hanskasin homman. En välittänyt mistään muusta mitään kuin meidän keskinäisestä suorittamisesta.
Lähtö OK, kepeille asti rata hyvin, mutta sitten kepit olivatkin melkein suorat, joita en vielä radalla ole niin vaikeina tehnyt. Siinä Utsi pujotteli keppien vieressä. Kun kuja saatiin hieman suuremmaksi, niin aloitimme putkelta 5 ja siitä loppuun asti hienoa hyvää suoritusta :-D. Me teimme sen!!!!!!
Utsi on aivan mahtava pikkumusta, kunhan vain muistan itse keskittyä tärkeimpään eli KOIRAN KANSSA TEKEMISEEN .
Olisihan radassa ollut parantamisen varaa, mutta ensimmäinen noin pitkä rata tavallaan kerralla läpi ja onnistuneesti. Olin haltioissani koko illan, aivan leijuin ja hehkutin asiaa kaikille, jotka jaksoivat minua kuunnella ;-). Olisiko tuo ollut nyt se Julian mainitsema FLOW .
Suur kiitos koutsille ihanasta radasta, meidän kestämisestä, ohjaamisesta ja ryhmämme vetämisestä tämän alkutalven ajan. Olemme edistyneet valtavsti.
Kiitos kuuluu myös tuolle mahtavalle valmentajalle, joka pitää minut kurissa ja nuhteessa. Jaksaa treenata kanssani ja potkia persuksille tarvittaessa. Laittaa minut etenemään harjoituksissa etten vain jää junnaamaan paikoilleen jo opittulle tasolle.
Huomaatteko, kirjoitan jo kuin olisin vähintään maailmanmestari , mutta meille nykyisellä tasollamme tuo suoritus vastasi sitä.
15.3.2010
Perjantain psyykkistä ja sunnuntain kevyttä
Perjantaina oli Julia Kärnän psyykkisen- ja menttaalivalmennuksen kurssin kakkos-osa.
Tällä kertaa keskityttiin rentoutus- ja menttaaliharjoituksiin. Paljon on harjoiteltavaa ja varsinkin omaksuttavaa noissa asioissa. Täytynee niistä kirjoittaa joskus lisää, kun on niitä hieman enemmän sisäistänyt. Ankkuroinnissa oin itselleni alkuun vain yhden ankkurin. Se on keskittyminen. Eli halliin mennessä Utsi on minulla hihnassa eikä juokse sinne itsekseen kuten aiemmin. Hallin ovella annan itselleni 'keskity' signaalin ja sitten menemme yhdessä ovesta sisään ja alamme tekemään harjoitusta keskittyneesti enkä minä höpise kenellekään vaan keskityn vain koiraan. En myöskään tee asioita vain sinnepäin vaan keskittyneesti teemme sitä mitä osaamme ja mitä radalla vaaditaan.
Kurssi on ollut todella arvokas, jos edes tuo asia saadaan minulla toimimaan. Kaikki muu on ylimääräistä plussaa.
Sunnuntaina sitten menimme hallille vasta puoli yhdeksi ja siellähän oli jonoa, mutta aika pian lämmittelylenkin jälkeen pääsimme tekemään meidän harjoitustamme.
Ensin oli Utsilla keppiharjoitusta. Siinä pääasiana maalihenkilön häivytys ja opettaminen Utsille, että rata voi jatkua keppien jälkeenkin ;-) . Tässäkin saatiin jälleen edistymistä aikaan.
Jipolla myöskin keppejä. Oli onnistuneitakin suorituksia, mutta myöskin liiasta yrittämisestä johtuvaa liukastelua ja kaatumista.
Toisessa pätkässä Utsilla kootun hypyn harjoittelua. Utsi pysyi hyvin tässä harjoituksessa paikallaan :-D ja saatiin paljon onnistuneita suorituksia molempiin suuntiin.
Jipolla toisessa osiossa hyppytreeniä. Kolme hyppyä pienillä väleillä ja kummassakin päässä vielä yhdet rimat maassa auttamassa oikean hyppypaikan löytämistä. Jippo kun hyppää väliillä jo minun antaessa hyppykäskyn ja toisaalta välillä hakee sitä hyppypaikkaa. Nyt keskitymme näihin harjoituksiin ja katsomme pikkuhiljaa mihin päästään :-) .
Oli mukavat harjoitukset. Paljon tuli tehtyä ja harjoittelin jo Utsin kanssa keskittymistä halliin sisäänmenon kanssa.
Kiitos hyvistä opeista jälleen kerran Tuija!
Tällä kertaa keskityttiin rentoutus- ja menttaaliharjoituksiin. Paljon on harjoiteltavaa ja varsinkin omaksuttavaa noissa asioissa. Täytynee niistä kirjoittaa joskus lisää, kun on niitä hieman enemmän sisäistänyt. Ankkuroinnissa oin itselleni alkuun vain yhden ankkurin. Se on keskittyminen. Eli halliin mennessä Utsi on minulla hihnassa eikä juokse sinne itsekseen kuten aiemmin. Hallin ovella annan itselleni 'keskity' signaalin ja sitten menemme yhdessä ovesta sisään ja alamme tekemään harjoitusta keskittyneesti enkä minä höpise kenellekään vaan keskityn vain koiraan. En myöskään tee asioita vain sinnepäin vaan keskittyneesti teemme sitä mitä osaamme ja mitä radalla vaaditaan.
Kurssi on ollut todella arvokas, jos edes tuo asia saadaan minulla toimimaan. Kaikki muu on ylimääräistä plussaa.
Sunnuntaina sitten menimme hallille vasta puoli yhdeksi ja siellähän oli jonoa, mutta aika pian lämmittelylenkin jälkeen pääsimme tekemään meidän harjoitustamme.
Ensin oli Utsilla keppiharjoitusta. Siinä pääasiana maalihenkilön häivytys ja opettaminen Utsille, että rata voi jatkua keppien jälkeenkin ;-) . Tässäkin saatiin jälleen edistymistä aikaan.
Jipolla myöskin keppejä. Oli onnistuneitakin suorituksia, mutta myöskin liiasta yrittämisestä johtuvaa liukastelua ja kaatumista.
Toisessa pätkässä Utsilla kootun hypyn harjoittelua. Utsi pysyi hyvin tässä harjoituksessa paikallaan :-D ja saatiin paljon onnistuneita suorituksia molempiin suuntiin.
Jipolla toisessa osiossa hyppytreeniä. Kolme hyppyä pienillä väleillä ja kummassakin päässä vielä yhdet rimat maassa auttamassa oikean hyppypaikan löytämistä. Jippo kun hyppää väliillä jo minun antaessa hyppykäskyn ja toisaalta välillä hakee sitä hyppypaikkaa. Nyt keskitymme näihin harjoituksiin ja katsomme pikkuhiljaa mihin päästään :-) .
Oli mukavat harjoitukset. Paljon tuli tehtyä ja harjoittelin jo Utsin kanssa keskittymistä halliin sisäänmenon kanssa.
Kiitos hyvistä opeista jälleen kerran Tuija!
11.3.2010
Tämän jakson viimeinen ryhmätreeni
Ensi maanantaina vuorossa vuoden ensimmäisen kurssin viimeinen ryhmätreeni. Koutsi luulee itsestään paljon, kun luulee meidän näin hyviksi kehittyneen hänen ohjauksessaan. Olemmehan me kehittyneetkin, mutta, että näin paljon:
Ratapiirros copyright Arto Laitinen
Saa nähdä kuinka ne treenit sitten sujuu. Siitä lisää sitten maanantaina.
Saa nähdä kuinka ne treenit sitten sujuu. Siitä lisää sitten maanantaina.
10.3.2010
Yleisön pyynnöstä
Tänään otettiin uusintana maanantain radalta loppupätkä esteet 10-17.
Tässä Tuijan tekemä piirros meidän versiosta:
Tosin pituuden tilalla meillä oli muuri (5). Ja Utsi aloitti hypyltä 2 ja puomin tilalla sillä oli kujakepit (8).
Kyllä se oli edelleen vaikeaa. Nyt, kun ei ollut vauhtia alkuun, niin minulla oli vaikeuksia saada U esteelle 3. Ja sitä tehostaessani, en kerennyt valssaamaan kunnolla esteen 4 taakse. Saimme sentään jonkinlaisia suorituksia aikaan, mutta täytyy harjoitella lisää.
Erityisen iloinen oli Utsin hienoista suorituksista kepeillä. Sai hyvin haettua putken jälkeen avokulman ja meni loppuun asti ilman maalihenkilöäkin useamman kerran :-D :-D
Hallilla oli jo jonoa meidän jälkeen, joten otimme tämän ratapätkän jälkeen vain kontakteja puomilla. Tällä kertaan oli edessä palkka alustalla, jonne Umppa pääsi vapautuksen jälkeen. Edelleen on levoton puomilla, mutta naksun ja palkan jälkeen odottaa kiltisti rauhallisesti paikallaan odottaen vapautus käskyä.
Jäähdytyslenkki meni lämpimissä tunnelmissa. Ilman lämpötila jo plussan puolella.
Jippo ei ollut tänäänkään mukana, koska minulla jylläsi päässä vain P-HAUn seuraavan kurssin ryhmäjaot, joita olen koko päivän vääntänyt.
Tässä Tuijan tekemä piirros meidän versiosta:
Tosin pituuden tilalla meillä oli muuri (5). Ja Utsi aloitti hypyltä 2 ja puomin tilalla sillä oli kujakepit (8).
Kyllä se oli edelleen vaikeaa. Nyt, kun ei ollut vauhtia alkuun, niin minulla oli vaikeuksia saada U esteelle 3. Ja sitä tehostaessani, en kerennyt valssaamaan kunnolla esteen 4 taakse. Saimme sentään jonkinlaisia suorituksia aikaan, mutta täytyy harjoitella lisää.
Erityisen iloinen oli Utsin hienoista suorituksista kepeillä. Sai hyvin haettua putken jälkeen avokulman ja meni loppuun asti ilman maalihenkilöäkin useamman kerran :-D :-D
Hallilla oli jo jonoa meidän jälkeen, joten otimme tämän ratapätkän jälkeen vain kontakteja puomilla. Tällä kertaan oli edessä palkka alustalla, jonne Umppa pääsi vapautuksen jälkeen. Edelleen on levoton puomilla, mutta naksun ja palkan jälkeen odottaa kiltisti rauhallisesti paikallaan odottaen vapautus käskyä.
Jäähdytyslenkki meni lämpimissä tunnelmissa. Ilman lämpötila jo plussan puolella.
Jippo ei ollut tänäänkään mukana, koska minulla jylläsi päässä vain P-HAUn seuraavan kurssin ryhmäjaot, joita olen koko päivän vääntänyt.
8.3.2010
Erilainen ryhmätreeni
Tänään vuorossa ryhmätreenit, joista ovat poissa Eevi ja Salsa. Tilalle saamme jo ykkösissä kisaavat Paavon ja Veetin.
Tässä ratapiirros, jonka copyright Arto Laitinen
Tässä ratapiirros, jonka copyright Arto Laitinen
Tekstillinen kerronta Utsin treenistä tulee sitten harkkojen jälkeen ;-)
No nyt on kotiuduttu treeneistä ja keretty jo saunoakin.
Alun otin Utsilla pari kertaa lentävällä lähdöllä, kun pikkumusta kävi niin kuumana. Alku innostuksen jälkeen saimme muutaman onnistuneen lähdön Utsin istuessa paikallaan esteen takana :-D
Minulle on aina ollut vaikea tehdä tuollaisia 'paikalla pyörimistä' kuten kakkoselta kolmoselle oli. Sain senkin onnistumaan joten kuten, mutta sitten olin myöhässä vitos-kutos välin perjätöllä, joten siihen piti ottaa valssi, jonka jälkeen en ehtinyt enää putken ja renkaan väliin persjättöön kuin kerran. Muut kerrat jouduin tyytymään takaa leikkaukseen, joka kyllä onnistui sekin, kunhan vain muistin riittävän ajoissa jo ennen rengasta antaa myös läpi-käskyn putkea varten. Nuo muut meitä edistyneemmät hoitivat homman leijeröimällä puomin takaa ;-).
Kasi-ysi-kymppi OK. Kepeille ei osunut, vaikka oli niihin kujaakin tehnyt. Loppupätkä otettiin sitten kepeiltä alkaen. Hyvin meni kepit ja siitä jatko hypylle 12, kun koutsi seisoi muutama metri koiran linjasta vasemmalla (mutta oli nähtävästi kumminkin riittävä maali). Hypyltä kolmetoista Utsi olisi jatkanut 1/5-hypylle. Muutaman yrityksen jälkeen sain sen kääntymään, mutta omat linjat eivät olleet kohdallaan, kun aina vain ihailin Umpan hienoa menoa kepeillä. 16-hyppy oli minulle vaikea. Utsi kyllä kiersi hyvin, mutta en muistanut riittävästi sitä vetää hypylle vaan se juoksi täysiä putkeen. Saimme kyllä tämänkin lopulta onnistumaan.
Suurin ongelma on meillä ohjaaja :-(. Minä en pysy yhdessä suunnitelmassa vaan, jollei se onnistu heti vaihdan toiseen tyyliin enkä yritä tarpeeksi alkuperäisen kanssa. Nähtävästi en myöskään ole riittävän varma millä tavalla haluan suorituksen tehdä tai mikä olisi paras vaihtoehto meille. Lisäksi, jos en saa onnistunutta suoritusta, niin alan ylikorostamaan kohtaa ja saan siitä ongelmia jatkoon.
Millähän sitä saisi itseään kehitettyä tarpeeksi.
Treenit oli hyvät ja jäähdyttelylenkki suoritettiinkin neljän karvaisen pojan voimin (oli meitä naistenpäivän kunniaksi kolme feminiiniäkin mukana). Hyvin Utsi ja Milou tulivat lenkilläkin toimeen Paavon ja Veetin kanssa.
7.3.2010
Sunnuntain omatoimitreenit
Aamulla päätimme siirtää hallille menemistä vasta kello yhdeksitoista, että ehtisi hieman lämmetäkin ja nin voisimme harjoitella jotain hieman pitempääkin rataa. Sää oli upea ja hallille mennessä pakkanen -10 astetta. Ihanuutta lisäsi vielä se, että siellä ei ollut ketään :-O .
Ratana oli kolmen hypyn suora, siitä mutkaputken kautta muurille, josta hypyn jälkeen kepeille ja toiseen mutkaputkeen. Tässä Tuijan piirros siitä.
Utsi vuorossa ensimmäisenä. Harjoittelimme alkuun paikalla istumista ekan hypyn takana, kun kerrankin oli aikaa. Välillä sujui hyvin, välillä taas pikkumusta juoksi edestakaisin hyppyjä. Vihdoin saimme onnistuneita istumisia ja siitä hyviä onnistuneita suorituksia putkeen, muurille ja hypylle. Kepit eivät pienellä kujalla onnistuneet siitä vauhdista. Otimme sitten vain hypyltä, josta saatiin joitain onnistumisia, mutta maalihenkilön häivyttäminen ei onnistunut, että olisin saanut Utsin putkeen keppien jälkeen.
Levensin hieman kujaa, että pystyimme häivyttämään maalihenkilöä ja saamaan koira omatoimisesti putkeen. Se alkoikin tuottaa tulosta. Lopulta saimme koko pätkän alusta loppuun suoritettua :-D .
Halusin sitten toiseen pätkään pussin, koska se on painavuutensa takia ollut niin vaikea pikkumustille.
Jippo oli vuorossa ensin. Karkasi jo heti halliin tultuaan pussiin, kun Tuija oli maalihenkilönä pussin päässä. Otin sillä putken kautta pussiin ja siitä vielä hyppy, jonka takana maalihenkilö oli.
Olin tosi yllättynyt ja ilahtunut Jipon mielettömästä vauhdista joka kerta pussiin :-D . Teimme myöskin pussin jälkeisen hypyn eteen Jipolle hyppyharjoitusta. Alkoi jo hyvin hakea itse oikeaa hyppypaikkaa :-).
Lisäksi otettiin Jipolla keppejä. Nekin menivät ihan hyvin. Loppuun Jipolle vielä putken kautta kolmen hypyn loppusuora. Kyllä meni senkin kovaa ja oikeilla ponnistuskohdilla. Olin niin tyytyväinen Jipon harjoitukseen. Oli juuri sopiva.
Utsilla sitten samainen pussiharjoitus. Sekin meni nyt loistavasti ja mielettömällä vauhdilla pussiin. Harjoitus onnistui hyvin. Saimme Utsin kanssa suoritettua jopa ekan kierroksen radan lopusta alkuun niin, että keppien paikalla oli pussi. Meni hienosti. Loppusuora-harjoituskin onnistui upeasti myöskin Umpan kanssa :-).
Tässä Tuijan piirros jälkimmäisestä radasta:
TODELLA ONNISTUNUT HARJOITUS PIKKUMUSTILLE !!!!!
Jäähdyttelylenkki saatiin suorittaa aivan upeassa auringonpaisteessa noin -5 asteen pikkupakkasessa.
Ratana oli kolmen hypyn suora, siitä mutkaputken kautta muurille, josta hypyn jälkeen kepeille ja toiseen mutkaputkeen. Tässä Tuijan piirros siitä.
Utsi vuorossa ensimmäisenä. Harjoittelimme alkuun paikalla istumista ekan hypyn takana, kun kerrankin oli aikaa. Välillä sujui hyvin, välillä taas pikkumusta juoksi edestakaisin hyppyjä. Vihdoin saimme onnistuneita istumisia ja siitä hyviä onnistuneita suorituksia putkeen, muurille ja hypylle. Kepit eivät pienellä kujalla onnistuneet siitä vauhdista. Otimme sitten vain hypyltä, josta saatiin joitain onnistumisia, mutta maalihenkilön häivyttäminen ei onnistunut, että olisin saanut Utsin putkeen keppien jälkeen.
Levensin hieman kujaa, että pystyimme häivyttämään maalihenkilöä ja saamaan koira omatoimisesti putkeen. Se alkoikin tuottaa tulosta. Lopulta saimme koko pätkän alusta loppuun suoritettua :-D .
Halusin sitten toiseen pätkään pussin, koska se on painavuutensa takia ollut niin vaikea pikkumustille.
Jippo oli vuorossa ensin. Karkasi jo heti halliin tultuaan pussiin, kun Tuija oli maalihenkilönä pussin päässä. Otin sillä putken kautta pussiin ja siitä vielä hyppy, jonka takana maalihenkilö oli.
Olin tosi yllättynyt ja ilahtunut Jipon mielettömästä vauhdista joka kerta pussiin :-D . Teimme myöskin pussin jälkeisen hypyn eteen Jipolle hyppyharjoitusta. Alkoi jo hyvin hakea itse oikeaa hyppypaikkaa :-).
Lisäksi otettiin Jipolla keppejä. Nekin menivät ihan hyvin. Loppuun Jipolle vielä putken kautta kolmen hypyn loppusuora. Kyllä meni senkin kovaa ja oikeilla ponnistuskohdilla. Olin niin tyytyväinen Jipon harjoitukseen. Oli juuri sopiva.
Utsilla sitten samainen pussiharjoitus. Sekin meni nyt loistavasti ja mielettömällä vauhdilla pussiin. Harjoitus onnistui hyvin. Saimme Utsin kanssa suoritettua jopa ekan kierroksen radan lopusta alkuun niin, että keppien paikalla oli pussi. Meni hienosti. Loppusuora-harjoituskin onnistui upeasti myöskin Umpan kanssa :-).
Tässä Tuijan piirros jälkimmäisestä radasta:
TODELLA ONNISTUNUT HARJOITUS PIKKUMUSTILLE !!!!!
Jäähdyttelylenkki saatiin suorittaa aivan upeassa auringonpaisteessa noin -5 asteen pikkupakkasessa.
4.3.2010
Ei enää ikuna pikkumustille uintia ;-)
Tänään oli pikkumustilla vuorossa Hyvinkään koirakylpylä . Jipon vähäinen uintihan on hirveää etutassuilla kauhomista ja peräpää tietysti silloin uppoaa alaspäin. Eli se ei tykkää uida lainkaan :-( .
Utsi hiffasi viime kesänä mökillä uimisen ihanuuden :-) . Eli kävi uimassa lenkkiä meidän muiden uidessa.
Olin varannut niille myöskin uittajan näin ekaa kertaa varten. Uittajaksi sattui Vuorelan Lotta (Naurava Koira ). Lotta aikoinaan treenasi ja koulutti P-HAU lla opiskellessaan täälläpäin.
Liivit saatiin molemmille hyvin päälle ja sitten Utsi ensimmäisenä veteen. Ensin oli silläkin jännää yksin vieraan ihmisen kanssa siellä altaalla, mutta pian alkoi uinti luistaa. Se on niin ihanan näköinen, kun sillä häntä heiluu koko uinnin ajan. Kun U oli 3-4 kertaa uinnut edestakaisin, oli Jipon vuoro.
Jippo oli kauhusta jäykkänä altaaseen mennessä, mutta lähti tuttuun tyyliinsä räpiköimään etujaloilla kauhoen koko pää märkänä. Toisella kerralla ui jo ihan normaalisti, tosin veteen meno ei ole mitään innokasta.
Molemmat pojat ehtivät uida usean session ja viimeisellä vuorollaan Utsi hieman itse hyppäsi veteen :-) .
Lotan mielestä seuraavalla kerralla emme enää uittajaa tarvitsisi, mutta katsotaan nyt.
Pari videopätkää pikkumustien uinneista, niistä ensimmäisistä kerroista.
Kotiin tultua alkoi sitten Utsin isottelu-show :-/ . Ensimmäisenä sisään tultuaan alkoi isotella Puntille (ei ole sitä aiemmin tehnyt, ainakaan noin selkeästi). Lopulta oli pakko telketä pikkumustat keittiöön portin taakse, että saatiin hiljaisuus ja rauha laskeutumaan. Rauhoittumisen jälkeen niitä pois päästettäessä molemmat hyppäsivät kevyesti ilman vauhtia 56 senttisen aitaviritelmän yli, kun portti oli avattu.
Koko loppu päivän Utsi on ollut tosi rasittava. Hakeutuu koko ajan Puntin luo tai sitten ei laske Punttia kunnolla liikkumaan. Saa nähdä milloin ottaa turpaansa ja mitkä ovat sitten seuraukset :-O .
Lisäksi se häiriköi kaikkia muitakin. Myös Jippoa ja minua. Käy selvästi ylikierroksilla.
Äsken kävin vielä ottamassa pikkumustilla pesuhuone treeniä. Kontaktin asentoa siten, että palkka oli makupala-alustalla vähän matkan päässä. Tällä yritän saada niille suoran asennon kontaktille.
Utsilla myöskin istumista ja Jipolla sivu-asentoa.
Mutta edelleen tuo riiviö käy kuumana. Joten pitäisikö lopettaa uiminen ;-P ?
Utsi hiffasi viime kesänä mökillä uimisen ihanuuden :-) . Eli kävi uimassa lenkkiä meidän muiden uidessa.
Olin varannut niille myöskin uittajan näin ekaa kertaa varten. Uittajaksi sattui Vuorelan Lotta (Naurava Koira ). Lotta aikoinaan treenasi ja koulutti P-HAU lla opiskellessaan täälläpäin.
Liivit saatiin molemmille hyvin päälle ja sitten Utsi ensimmäisenä veteen. Ensin oli silläkin jännää yksin vieraan ihmisen kanssa siellä altaalla, mutta pian alkoi uinti luistaa. Se on niin ihanan näköinen, kun sillä häntä heiluu koko uinnin ajan. Kun U oli 3-4 kertaa uinnut edestakaisin, oli Jipon vuoro.
Jippo oli kauhusta jäykkänä altaaseen mennessä, mutta lähti tuttuun tyyliinsä räpiköimään etujaloilla kauhoen koko pää märkänä. Toisella kerralla ui jo ihan normaalisti, tosin veteen meno ei ole mitään innokasta.
Molemmat pojat ehtivät uida usean session ja viimeisellä vuorollaan Utsi hieman itse hyppäsi veteen :-) .
Lotan mielestä seuraavalla kerralla emme enää uittajaa tarvitsisi, mutta katsotaan nyt.
Pari videopätkää pikkumustien uinneista, niistä ensimmäisistä kerroista.
Kotiin tultua alkoi sitten Utsin isottelu-show :-/ . Ensimmäisenä sisään tultuaan alkoi isotella Puntille (ei ole sitä aiemmin tehnyt, ainakaan noin selkeästi). Lopulta oli pakko telketä pikkumustat keittiöön portin taakse, että saatiin hiljaisuus ja rauha laskeutumaan. Rauhoittumisen jälkeen niitä pois päästettäessä molemmat hyppäsivät kevyesti ilman vauhtia 56 senttisen aitaviritelmän yli, kun portti oli avattu.
Koko loppu päivän Utsi on ollut tosi rasittava. Hakeutuu koko ajan Puntin luo tai sitten ei laske Punttia kunnolla liikkumaan. Saa nähdä milloin ottaa turpaansa ja mitkä ovat sitten seuraukset :-O .
Lisäksi se häiriköi kaikkia muitakin. Myös Jippoa ja minua. Käy selvästi ylikierroksilla.
Äsken kävin vielä ottamassa pikkumustilla pesuhuone treeniä. Kontaktin asentoa siten, että palkka oli makupala-alustalla vähän matkan päässä. Tällä yritän saada niille suoran asennon kontaktille.
Utsilla myöskin istumista ja Jipolla sivu-asentoa.
Mutta edelleen tuo riiviö käy kuumana. Joten pitäisikö lopettaa uiminen ;-P ?
2.3.2010
Fyssaria ja ryhmätreenejä
Maanantaina Jipolla käynti Kaisan luona. Nyt oli jo pitkään jumittanut vasen takajalka melko hyvässä kunnossa. Pakaralihaksiakin oli ilmestynyt, joten ei olla turhaan remmikävelyjä tehty :-) . Oikean reiden lihaksessa olikin jonkun aiemman trauman aiheuttama kohta, joka aiheutti jumia koko jalkaan. Olisiko tämä se syy Jipon taannoiselle liikkumattomuudelle :-( . No sekin saatiin hyvän hoidon ansiosta toimimaan.
Tässä muutama Saana-Riikan ottama kuva käynnistä.
Tämä on Jipon kohokohta. Laserilla loppulämmitys selkään. Jippo nauttii ja melkein nukahtaa istualleen käsittelyssä.
Illalla sitten Utsilla ryhmätreenit. Koutsi oli jo päivällä lähettänyt ratapiirroksen, jonka copyright Arto Laitinen
Eli luvassa oli liikettä, radalla jälleen 19 estettä. Hyvin pikkumusta irtosi ja toimi ohjaajan ohjeiden mukaan, MUTTA, kun se ohjaaja oli jälleen osassa kohtaa väärin sijoittuneena. Saatiin kyllä ihan hyvää jälkeäkin aikaan.
Meillähän pussi on edelleen ongelma Utsin pienen koon takia, vaikka onkin saanut lisää massaa (painaa jo 4,2 kg :-D ). Otimme ensin pelkkää pussia. Meni ihan hyvin ja mikä iloinen yllätys, kävi aina välissä aina muulloinkin tarjoamassa pussia. Ongelma kohdaksi muodostui pussin jälkeinen rengas. Utsihan on mennyt renkaan jo pitkään hyvin ja myöskin radalla. Nyt sitten pussi kait oli niin paljon hidastava, että juoksi renkaan ohi tai hyppäsi renkaan ja kehikon välistä. Saimme senkin toimimaan pienellä harjoittelulla ja sitten rataa tehdessämme onnistui hyvin pussinkin jälkeen.
Putki 13 meni hienosti leijeröiden hyppyjen takaa, joten kerkesin hyvin hypyjen 14 ja 15 väliin ottamaan koiran vastaan. On se vaan taitava pikkumusta.
Nyt olin ihan itse laittanut keppien paikalle kujakepit, jotka Eevi ja Milou suorittivat osana rataa suorina ja me Utsin kanssa pienellä kujalla. Ensin otimme pelkät kepit ja lopulta putkesta 11 alkaen lopettaen kepeille. Otimme myöskin loppuun vielä kepit parin hypyn ja putken kautta siten, että maalihenkilö oli hypyn 18 takana. Sekin onnistui. Nyt vain enemmän minun liikettäni kepeille ja maalihenkilön häivyttämistä.
Olipa jälleen mukavat treenit. Näitä lisää.
Tässä muutama Saana-Riikan ottama kuva käynnistä.
Tämä on Jipon kohokohta. Laserilla loppulämmitys selkään. Jippo nauttii ja melkein nukahtaa istualleen käsittelyssä.
Illalla sitten Utsilla ryhmätreenit. Koutsi oli jo päivällä lähettänyt ratapiirroksen, jonka copyright Arto Laitinen
Meillähän pussi on edelleen ongelma Utsin pienen koon takia, vaikka onkin saanut lisää massaa (painaa jo 4,2 kg :-D ). Otimme ensin pelkkää pussia. Meni ihan hyvin ja mikä iloinen yllätys, kävi aina välissä aina muulloinkin tarjoamassa pussia. Ongelma kohdaksi muodostui pussin jälkeinen rengas. Utsihan on mennyt renkaan jo pitkään hyvin ja myöskin radalla. Nyt sitten pussi kait oli niin paljon hidastava, että juoksi renkaan ohi tai hyppäsi renkaan ja kehikon välistä. Saimme senkin toimimaan pienellä harjoittelulla ja sitten rataa tehdessämme onnistui hyvin pussinkin jälkeen.
Putki 13 meni hienosti leijeröiden hyppyjen takaa, joten kerkesin hyvin hypyjen 14 ja 15 väliin ottamaan koiran vastaan. On se vaan taitava pikkumusta.
Nyt olin ihan itse laittanut keppien paikalle kujakepit, jotka Eevi ja Milou suorittivat osana rataa suorina ja me Utsin kanssa pienellä kujalla. Ensin otimme pelkät kepit ja lopulta putkesta 11 alkaen lopettaen kepeille. Otimme myöskin loppuun vielä kepit parin hypyn ja putken kautta siten, että maalihenkilö oli hypyn 18 takana. Sekin onnistui. Nyt vain enemmän minun liikettäni kepeille ja maalihenkilön häivyttämistä.
Olipa jälleen mukavat treenit. Näitä lisää.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)