Viikon aherrukset

Perjantaina ja tiistaina physiopilatesta. Perjantaisin liikkuvuustunti ja tiistaisin normaali. Nykyisin homma luonnistuu jo ihan hyvin enkä ole enää paikkojakaan venäytellyt :-).

Viikonloppuna katsomassa Tehoryhmän koulutuksia Pennalassa. Tällä kertaa vetämässä Teemu Linna.
Ainakin kentän reunalta katsottuna kouluttaja minun makuuni. Palautetta tuli, mutta niin myös ohjeita suorituksen parantamiseksi.
Minulle uutena asiana tuli ketjutus. Olen sen sisäistänyt tottikseen sekä agilityssa yksittäisten esteiden opettamiseen. Nyt sitä käytettiin pätkien ketjuttamisessa. Eli tehdään aina yksi muutaman esteen pätkä kuntoon ja sitten ne tehdään peräkkäin yhtä hyvällä tuloksella kuin yksittäinen suoritus. Helppoa :-)

Sunnuntaina, maanantaina ja keskiviikkona käytiin Tuijan luona treenassa Utsille vinokeppejä. Keskiviikkona alkoi hieman näkyä valoa tunnelin päässä. Niin helposti tulee edelleen toiseksi viimeisestä välistä ulos.

Saana-Riikka ja Jenna ovat käyneet tällä viikolla tutustumassa Reippaan -97 tyttöjen treeneihin. Tytöt ovat ajatelleet vaihtaa seuraa. Ensi viikolla vuorossa Kyykän -97 tytöt .
Siinä sitten autoilut lisääntyvät entisestään, kun treenit muuttuvat Lahteen.
Onneksi Joonalla on harjoitustauko ja hieman hitaammalla tämä kotielämä.

Tänään vuorossa Utsin ryhmätreenit, joihin koutsinkin pitäisi ehtiä työmatkaltaan.

Ratapiirros copyright Arto Laitinen

Alku lähti hyvin. Kakkosen takaa vastaanotto ja siitä törkkäsy putkeen. Nelosen ja vitosen väliin persjättö, että sain koiralle paremman linjan putkeen. Tämä kaikki ekalla kerralla täydellisesti :-).
Hienosti siitä vielä kasille asti, mutta sitten alkoi ongelmat.
Valssilla en osaa liikkua tarpeeksi eteenpäin, että olisin ehtinyt yhdentoista takaakierrolle. Persjätöllä koira kaarrottaa liikaa kasin jälkeen enkä saanut hommaa toimimaan.
Sain homman joten kuten rämmittyä yhdelletoista ja siitä saimme hyvin tehtyä päällejuoksuna muurille sekä renkaalle asti.

Toisella kierroksella kokeilin tuota meille hankalaa kohtaa putken kuusi puolelta, mutta siellä tuli vaikeuksia takaakierrolle lähetyksessä ja siitä sitten ehtimiseen muurille ohjaamiseen.
Jatkoimme homman harjoittelua valsilla, jonka piti tulla ysin ja kympin väliin ja liikkua koko ajan kohti kymppiä, vaikka samalla piti koiraa hanskassa ohjaten sitä ysille. Vaikeaa oli, mutta jonkinlaista edistymistä saatiin aikaan.

Kyllä tuo agility on mukavaa ja sitä on kiva treenata, vaikka kaikki ei aina onnistukkaan täydellisesti :-).
Tässä tietysti auttaa hyvä koutsi, loistava valmentaja ja ihanat treenikaverit!!!!
   

Skumppaa ja treeniä

Maanantaina käytiin Utsin kanssa harjoittelemassa keppejä Tuijan valvonnassa. Tällä kertaa vuorossa vinokepit. Hyvin Utsi niitä meni, mutta vielä oli maalimies sivustalla.

Tänään sitten vuorossa ryhmätreenit, jotka radanrakennuksen jälkeen aloitettiin kuoharilla ja vaahtokarkeilla :-). Meissä on tyyliä, ihan kuin niissä 'miljonääriäideissä'.

Rata oli koutsin suunnittelema, mutta hän itse ei vain kerennyt meitä ohjaamaan, joten skumpan voimalla toinen toistamme opastimme.
Meillä suurin ongelma tällä kertaa oli Utsin hipsiminen lähdössä :-(
Lisäksi Utsi oli oikein irtoavalla tuulella :-). Kun vain otin riittävän hyvin haltuun ennen käännöskiä, niin hyvinhän se pikkumusta meni.
Loppuun otimme vielä suoria keppejä ja ne menivät muuten hyvin, mutta toiseksi viimeisestä välistä jälleen joka kerta ulos :-/

Eli keppitreenit jatkukoon!!!!!
   

Viikon ryhmätreeni

Tänään jälleen ryhmätreenit ja kivaa oli. Ohjelmassa hyppyrata, jossa alkupätkälle 'pakollinen' kuvio ja lopun sai tehdä mielensä mukaan.

Ratapiirros copyright Arto Laitinen

Kakkoshyppy piti ottaa niistolla, kolmoselta neloselle persjätöllä, vitosen jälkeen valssi.
Heti kun luotin tarpeeksi Utsin kolmosen takaakiertoon, niin alkoi hommakin toimia. Ja hyvin toimikin. On se aivan mahtava otus :-)

Loppupätkän ysi sylkkärillä takaisin putkeen. Yritin saada kahdeltatoista kolmelletoista sylkkärintapaisella, mutta siinä en saanut askelmerkkejä kohdalleen. Ajauduin joka kerta liian lähelle estettä kolmetoista, joten Utsille ei jäänyt tilaa kuin väärälle puolen :-/.
Sitten muutin viennin tiukasti lähellä pitäen jo yhdeltätoista lähtien ja vain pyöräyttäen kolmellatoista, niin sitten alkoi toimia.

Utsi irtoaa todella hyvin esteille, kun vain osaan laskea sen 'irti' riittävän ajoissa. Lisää vain harjoitusta siihenkin.

Kotona on viikon aikana yritetty niitä keppejä treenata, mutta huonolla tuloksella :-/
Nyt olen saanut Utsin kääntymään toiseksi viimeisestä välistä minuun päin :-/
 
Ei muuta kuin uusia keinoja keksimään.....
 

P-HAUn kisaviikonloppu

Koko viikonloppu vierähtikin Pennalassa P-HAUn kisoissa työskennellessä. Kyllä olikin mukavaa. Seura oli hyvää ja samalla näki hienoja suorituksia radoilla.

Lauantaina oli kolme rataa kolmosluokkalaisille ja samalla ratkottiin yksilöpiirinmestaruudet. Sunnuntaina vuorossa kaksi rataa ykkös- ja kakkosluokkalaisille sekä illalla vielä joukkuepiirinmestaruus.
Tulokset löytyvät täältä.

Hieman meinasi sunnuntaina harmittaa, kun Utsi ei ollut vielä kisakunnossa keppien takia. Ykkösten radat olivat aivan mahtavat. Niitä olisi ollut kiva mennä.
Ratapiirrokset copyright Kari Jalonen

Jälkimmäisellä radalla oli pituuden tilalla hyppy, koska pituus olisi makseilla vienyt niin lähelle kentän reunaa.

Kakkosen radatkin olivat tosi mukavat. Niillekin olisi ollut suuri into päästä.

Kyllä taas harkkainto lisääntyi, vaikka lauantaina olinkin niin kypsä noiden keppien tökkimiseen.
  

Viikon tärpit

Viikko on jatkunut edelleen taudin merkeissä :-( . Kurkku-/ nielukipu hävisi kyllä nopeasti antibiootin myötä, mutta yskä jatkunut vaihtelevasti.

Viikonloppuna kävin katselemassa tehoryhmän karsintakoetta ja harjoituksia. Kyllä sitä virikkeitä tuli kuunteluoppilaanakin. On tuo Rannikon Timo pätevä :-).

Maanantaina Jipolla fysioterapiakäynti. Kaisan käsittely oli jälleen hyväksi pikkumustalle. Nyt tulimme tulokseen, että kivut ehkä johtuvatkin siitä toukokuisesta leikkauksesta. Tuntui olevan hermoperäistä varsinkin oikeassa takajalassa. Lisäksi rentoutumista aiheutti leikkausarven käsittely, olisikohan tullut kiinnikkeitä. Olipa kannattava käynti jälleen, mutta näitä pitäisi nyt saada tiuhempaan. Surkeaa, kun luottofyssari on noin suosittu ;-)

Tiistaina olikin jälleen vuorossa maakuntamatkailua. Vein Sannin koululta Uudestakylästä Orimattilaan oikomishoitoon ja samalla käväisin itse näytillä TE-keskuksessa.
Sieltä pikaisesti kotiin, lapsille matkalla pizzaa ruoaksi ja Joona viemään Lahteen bussikuljetukseen kauden viimeiseen sarjapeliin.
Sannin kanssa pikainen käynti mummolla suihkussa ja kotiin, niin vielä hyvin kerkesin koulun seiskaluokkalaisten vanhempainiltaan.
Vielä yhdeksäksi kerkesin hakemaan Joonan Lahdesta, kun he palasivat pelimatkalta.

Keskiviikkona Tuija tuli tekemään ihmeitä. Eli tarkoituksena saada Utsille loksahtamaan kepiyt kohdalleen ennen sunnuntain kisoja, minäkö utopisti?????
Paljon tehtiin töitä ja ihan lopussa oli pientä valoa näkyvissä, mutta ei Utsi niitä keppejä vieläkään osaa, että siitä kisasuoritukseksi olisi :-(
Nyt vain luotamme siihen, että joukkueesta muut tekevät hienot radat ja meidän ei ankkureina tarvitsekaan mitään saada aikaiseksi. Tulemme vain siivellä :-)
Jippo oli sillä välin vetäissyt keittiön pöydältä 1/4 kääretorttua nassuunsa, vaikka lapset olivat olkkarissa. Siitä sitten seurasi yö, jolloin ei paljoa nukuttu :-(

Torstaina vuorossa ryhmätreenit. Rata oli mukava. Muokattu pätkä viikonlopun Rannikon koulutuksesta.

Utsi sitten päätti jälleen hyödyntää huonoa kuntoani taudin takia ja huonon nukkumisen. Aluksi se ei ollut ikinä kuullutkaan paikallaolosta lähdössä :-o ja sitten vain muuten karkaili aina väliin Tuija syliin ;-).
Saimme me joitain kohtia ihan OK menemäänkin. Varsinkin toisessa jaksossa Utsi ei karannut kertaakaan, mutta sikaili pussin jälkeen. Hienosti se pyörii kaikenlaisissa ohjauksissa, kun vain aina keksisi sen meille parhaan ohjauskuvion.
 

Väliin jääneet ryhmätreenit :-(

Tänään piti jättää treenit väliin. Eilinen päivä oli aivan hirveä ja tänään tuli vastaus nieluviljelystä. Streptokokkihan se oli perheineen muuttanut minun nieluuni. Nyt on sitten antibioottikuuri haettu ja toivottavasti se tehoaa myöskin tuohon eilen alkaneeseen yskään.

Tässä ratapiirros (copyright Arto Laitinen) tämän päiväisestä treenistä.

Olisi ollut kiva mennä kokeilemaan, mutta en kyllä olisi sitä kyennyt juoksemaan tässä kunnossa.
  

Helenan koulutus 31.8.

Itse olen ollut sairas sunnuntai-illasta lähtien :-( ja sen huomasi koirastakin.  Kurkku/ nielu tosi kipeä ja alussa lämpökin yli 39 astetta.  Tiistaina sitten kävin jo terveyskeskuksessa, kun nieleminen edelleen vaikeaa.  Siellä sitten otettiin nieluviljely ja tulokset tulevat torstaina.

Aloitetaan ratapiirroksella, jonka copyright Helena Tiainen.

Meillä jälleen valkoiset pallot ja 10 este toiselta puolen. Lisäksi toisessa päässä kenttää keppiharjoitus.
Ekapätkä 1-12, toka 8- 20 ja lopuksi kokonaan.

Ibumaxin ja Bafusinin avulla rataantutustuminen sujui hyvin. Yllätys tulikin sitten radalle lähtiessä. Oikeassa reidessä/ nivusessa venähdys/ revähdys ja jalka meinasi pettää alta juoksuaskelia ottaessa :-/.

Sain alun otettua, mutta vitoselle oli huonon liikkumiseni vuoksi liian pitkä lähetys, jopa Utsille. Muuri (10) otettiin Umpan kanssa alakautta kierrättäen ja siitä twistillä tai valssilla eteenpäin.
Keskityin ottamaan pätkää putkesta putkeen ja aika hyvin onnistuttiin. Tuija sitten meni Utsin kanssa koko pätkän. Kiitos siitä Tuija!!!!

Tokassa pätkässä keskityin sitten vain 10-16. Muuri alakautta twistillä ja takaaleikkaus yhdellätoista. Putkesta sylkkärillä muuri yläkautta ja takaisin putkeen. Toimi Utsilla loistavasti :-). Loppu ihan OK. Könkkäävä ohjaaja sai tehtyä jopa esteelle 20 asti, kun on noin hyvin irtoava koira :-). Siinä ei paljoa tarvinut liikkua.

Keppitreeni meni jälleen vaihtelevasti. Utsia selkeästi häiritsi huono kuntoni ja liikkumatta jättämiseni :-(.

Kivat oli treenit jälleen!!!!!