17.2.2010

Keskiviikon saldo

Tänään harjoiteltiin pihassa pikkumustien kanssa kepeille sisään menoa. Varsinaiset irtokepit olivat varastossa ja sen edessä iso kasa lunta, joten jouduimme soveltamaan. Kaksi suksisauvaa ajoi saman asian ;-) . Aloitimme helppona versiona. Joona oli palkkaamassa hieman kakkoskepin jälkeen, mihin kepit normistikin jatkuisivat. Näin saatiin oikea suunta harjoitukselle.
Jippo aloitti. Tajusi heti homman idean ja sain naksautella koko ajan oikeista suorituksista. Pääsimme kummaltakin puolen melkein 180 asteeseen. Pari kertaa meni väärin umpikulman puolelta noin isosta kulmasta. Näitä harjoituksia täytyy jatkaa uutterasti pihassa ja pian ilman maalimiestä.
Utsi vuorostaan loisti yhtä hyvin. Sillä on kyllä kepeilläkin enemmän harjoiteltu sisään menoja eri kulmista. Utsi vissiin haki kaikki kerrat aivan oikein ja senkin kanssa mentiin sinne liki 180 astetta.
On ne niin taitavia, kunhan niiden kanssa vain muistaa harjoitella.

Sitten puoli viideksi hallille, vain Utsi mukana. Otin sen kanssa aluksi kentällä pallon kanssa leikkimistä ja toimi hyvin. Pallolla tai muulla lelulla leikkiminen vain yleensä loppuu siihen, kun jompikumpi pikkumusta saa ekan makupalan (miten niin ahneita :O) ja palkaksi leikkiminen ei normisti kelpaa. Mutta jatketaan harjoituksia.

Ennen Tuijan ja Miloun tuloa ehdin ottaa Utsilla vielä kujakeppejä. Tein leveämmän kujan kuin normaalisti ja yritin saada sen menemään ne ilman maalimiestä. Olipa vaikeaa. Sain yhden onnistumisen ja sitten alkoi taas tulemaan kesken pois. Vein pallon palkaksi keppien päähän, mutta silti muutama sinne päin suoritus :-/. Sain lopulta myös onnistuneet suoritukset aikaan.
Otimme myös muutamat asentoharjoituksen puomilla. Onnistui tosi hyvin. Pysyi rauhallisesti paikallaan. Ei tietoakaan sähläilystä :-D
Nyt oli paikalla myöskin minipöytä, joten otimme sillä muutaman harjoituksen. Utsihan ei ole pöytää muuten mennyt kuin kotona keittiön pöydälle ;-). Saatiin siinäkin hyviä toistoja aikaan ilman käskyä naksutellen.
Sitten vuorossa päivän bravuuri. Utsilla kutosen normikepit. Saatiin niilläkin muutama hyvä suoritus aikaan :-D . Jos tuli putkesta kepeille, niin vauhti oli vielä liian kova ja jossain kohdassa jäi yksi väli väliin. Suorilla lähetyksillä onnistui paremmin.
Ratapätkänä oli maanantaisen uusinta. Saatiin paljon pienemmät kaarrokset kolmoshypyn jälkeen, kun maltoin ottaa koiran hypyltä haltuun vastaisella. Eli ohjaaja tarvitsi treeniä, Umppa suoriutui loistavasti.
Loppuun vielä loppusuora-harjoitus. Putki-hyppy-hyppy takakaarteessa-kolme hyppyä suorassa linjassa loppusuorana. Nostin Utsille rimat 30:iin ja hyvin meni. Tiedän, että pystyy kylä hyppäämään korkeammaltakin, mutta rataa ja eri tekniikoita harjoitellessa haluan pitää rimat alhaalla (max. 25 cm ).

Aivan mahtavat harkat jälleen kerran! Kiitos seurasta ja valmennuksesta Tuijalle ja Miloulle. On mukavaa, kun on oma valmentaja ;-D

Jäähdyttelylenkkinä kiersimme uuden lenkin toisella puolen hallia. Pituus suunnilleen sama kuin aiempikin, mutta kiertää vaan toista kautta. Ilma oli ihana, vain 12 astetta pakkasta. Valoisaakin oli koko lenkin ajan (18 asti), joten kevät on tulossa eikä tarvitse enää pimeässä rämpiä metsässä.

1 kommentti:

  1. Uutteraa harjoitusta vaan "portin" kanssa. Utsin kepit alkavat kohta olla hallussa! Ja Jiponkin...

    VastaaPoista