Tässä suoraan Tuijan ja Miloun bogista kopioituna meidän joulutauon ohjelma, jonka koutsi lähetti:
Sitä viimeisellä kerralla tehtyä hyppyharjoitusta kannattaa tehdä (1)…..
Treenatkaa myös sitä ohjausharjoitusta (välistä vetoa)(2) tällä “juoksuversiolla”.
Kannattaa ottaa harjoitusohjelmaan myös tuo “back”-hyppy(3), eli lähdetään opettamaan tuota uutta estesanaa hypylle jolta tehdään 180-asteen suunnanmuutos….
Pönttöeinarin sekä pikkumustan haluan harjoittelevan PUOMIN KONTAKTIA(4) eli tammikuussa pitää olla jotain edistystä havaittavissa kontaktirintamalla !!!
Esteistä on opettelematta pöytä (5). ….se tulee opetella nyt joulutauolla niin saadaan sitä herkkua sitten radalle tammikuussa
Ja kaikki tuo pitää olla valmiina 11.1.2010 , APUVA!!!!!! Lisäksi nyt pakkasta -16, joten ulkona tai hallilla ei noiden pikkumustien kanssa paljoa olla.
Perjantai-iltana kokeilin Utsin kanssa sitä asento-juttua. Sitä varmaan pitää innokkaasti jatkaa nämä pakkaskelit, kun ei paljoa muuta voi. Paitsi sitä tyhmää tottista = paikallaoloa.
Koutsi paineistaa/painostaa! Ennenvanhaan harjoiteltiin uudet asia valvonnan alaisina.... Uusi aika ja uudet kujeet, kunhan ei käy kuten vapaankasvatuksen..
VastaaPoista